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Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l'activité spontanée de sagesse des bouddhas. Elles est la libératrice, celle dont la méditation protège de la peur et des maladies ; elle écarte les obstacles pour soi-même et pour autrui, et permet de réaliser ultimement la bouddhéité.
Lama Anila Tsultrim donnera toutes les explications utiles sur cette méditation
